Nejdříve snižte dopady jejího účinku

Ještě před tím, než vyrazíte na párty, dejte si vydatné jídlo. Zvolte pro tentokrát něco tučnějšího, jelikož alkohol se váže na tuky a mnohem lépe pak snesete i větší zkonzumované množství. Nezapomeňte na vitamíny a céčka. Vytvořte si pořádnou zásobu důležitých látek a v průběhu popíjení doplňujte i obyčejné nealkoholické nápoje. Nepijte jen alkohol a vyvarujete se ranního bolehlavu.

Když to nepomůže

Pokud to dokážete, vstaňte a běžte do kuchyně. Pokuste se najít obyčejnou minerálku, která poslouží jako stabilizátor. Musí být však s cukrem a ochucená, jinak se vám spíše přitíží. Připravte si čerstvý citrón a vymačkejte do sklenice s minerálkou ještě několik kapek šťávy. Funguje jako skvělý životabudič. Vyvarujte se známé radě vyprošťovací strategie a snažte se pravidelně doplňovat ztracenou tekutinu. Pijte po doušcích. Je to jediný osvědčená způsob, který vás zaručeně srovná.

The post Jak se v několika krocích zaručeně zbavit kocoviny first appeared on BIG magazín.