Hydratace ovšem začíná již ve sprše s vhodným sprchovým gelem, který jemně odstraňuje nečistoty a přitom zanechává pokožku hebkou. Jste-li zvyklí na mýdlo, vřele doporučujeme vybírat takové, které nemá příliš vysoké pH a obsahuje výtažky z Mrtvého moře, o kterém se v souvislosti se zdravím pokožky hovoří pouze v superlativech. A ne nadarmo. Bahno z Mrtvého moře má totiž díky přirozeném obsahu oxidu zinku vynikající čistící schopnosti a sůl zase obnovuje přirozené pH pokožky a omlazuje kožní buňky.

Pryč s odumřelými buňkami!

Jednou za čas se taktéž doporučuje používat tělový scrub, který napomáhá obnovovat pokožku. Doporučit můžeme tělový scrub NevO Dead Sea Spa, který obsahuje minerály z Mrtvého moře. Ty udržují optimální množství vlhkosti v kůži, což má blahodárný vliv na pružnost a mladistvý vzhled pokožky. Scrub je vhodné použít přibližně jednou za měsíc. Stačí cca jedna kávová lžička k promasírování celého těla. Svaly se masáží uvolní a prokrví, odumřelé kožní buňky se odstraní a obsažené oleje z avokáda, oliv, slunečnice, sezamu a aromatické oleje zajistí hydrataci pokožky. Celý proces zakončete studenou sprchou, která napomůže uvolnění toxinů a vyhlazení kůže. Po sprše ještě na vlhkou pokožku používejte hydratační tělová másla, která pomohou pokožku zklidnit a vyživit.

Důležitá je i výživa zevnitř

Nezapomínejte ovšem, že péče o pokožku souvisí i s tím, jak o sebe pečujete zevnitř. To, co jíte a pijete, totiž nemá zdaleka vliv jen na vaši postavu. Zařaďte tedy do jídelníčku potraviny obsahující vitaminy C, B, A, E a minerály jako zinek, selen, draslík a vápník, které pokožku regenerují a podporují hojení a tvorbu kolagenu.

Dodržování pitného režimu by mělo být samozřejmostí, vyvarujte se ovšem konzumace alkoholu a uměle slazených nápojů.

The post Dopřejte své pokožce po létu restart a připravte ji na podzim first appeared on BIG magazín.