Současná nařízení omezují náš každodenní život a na mnoho z nás dopadá nejen špatná nálada, ale i únava i bolesti hlavy. Někdy za těmito příznaky stojí také nedostatečný pitný režim.
Pro zdraví
Ke správnému fungování těla potřebujeme dostatek tekutin, který by z velké části měla zajistit voda. O pitném režimu slyšíme ze všech stran, málokdy si však uvědomujeme, proč je tolik důležitý nejen u dospělých, ale i u dětí. Člověk je z 60 % tvořen vodou, a tak je velmi důležité, abychom jí v těle měli stále dostatek. Prvním varovným signálem je pocit žízně, při správném pitném režimu bychom ale měli pít i bez tohoto pocitu. Za den bychom měli zvládnout vypít alespoň 2,5 litru tekutin, ideálně čisté vody. Kolik z nás toto množství opravdu dodrží, a pokud ano, jaký podíl tvoří voda? Většinou máme s chutí samotné vody z kohoutku problém, a tak ji doplňujeme sirupy či nahrazujeme džusy a limonádami. Ty však kromě spousty cukru obsahují také konzervanty a barviva, které rozhodně nejsou pro naše tělo potřebné ani vhodné. Chuť vody dokáže zlepšit vodní filtr, který ji upraví a zbaví nečistot i škodlivin.
Zažeňte únavu
Špatný pitný režim neovlivňuje jen naše zdraví, ale také náladu. Při nedostatku tekutin jsme malátní, unavení, bez energie a to se samozřejmě projeví i na tom, jak se cítíme. Upravená voda kvalitními filtry má skvělou chuť, takže pro nás bude radost ji pít. Mnohem jednodušší bude i dodržet pitný režim u dětí, které často právě vodu z kohoutku odmítají kvůli nepříjemné pachuti a je těžké je přesvědčit k tomu, aby se napily. Vodní filtry chuť vody upraví, zbaví ji antibiotik, těžkých kovů, pesticidů a dalších nevhodných látek a nečistot a naopak v ní zachovají ty, které jsou pro naše zdraví prospěšné.
Vodu naše tělo využívá pro základní fungování orgánů, trávení i termoregulaci, a tak pokud dostatečně pijeme, naše tělo funguje jak má a my se cítíme dobře. Jsme pak také zdravější a odolnější, což je v aktuální situaci velké plus.
